Efek Samping Panas Selama Kehamilan

Masa kehamilan normal kehamilan adalah 40 minggu, dan kemungkinan wanita akan mengalami sebagian kehamilannya selama musim panas. Sementara semua wanita hamil harus minum banyak air putih, cukup istirahat dan hindari penggunaan yang tidak perlu, peringatan ini menjadi lebih penting lagi di bulan-bulan yang panas. Wanita hamil perlu waspada untuk menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah panas dan sinar matahari atau menghadapi konsekuensi serius dan sering mendadak. Seperti biasa, seorang wanita hamil harus mendiskusikan masalah yang mungkin dia hadapi dengan dokter atau bidannya.

mati pucuk

Ruam panas

Image result for Heat Side Effects During Pregnancy

Menurut dokter anak Dr. William Sears, bayi bukan satu-satunya yang rentan terhadap ruam panas. Suhu basal wanita hamil yang meningkat dikombinasikan dengan gesekan tambahan pada tubuh yang lebih besar adalah resep untuk ruam panas. Wanita hamil yang menderita ruam panas mungkin ingin menghindari pakaian di daerah yang terkena dampak bila memungkinkan. Pemandian Oatmeal dan debu baking soda ringan di atas ruam adalah obat alami yang juga memberikan kelegaan.

Dehidrasi

Dehidrasi terjadi saat tubuh tidak memiliki cukup air. Gejalanya meliputi rasa haus, mulut kering, kehilangan nafsu makan, pembilasan kulit, menggigil dan kelelahan. Dalam kasus serius, tubuh mengalami syok. Dehidrasi lebih cenderung terjadi pada bulan-bulan musim panas karena tubuh berkeringat lebih banyak. Wanita hamil lebih rentan karena tubuh mereka memiliki lebih banyak permintaan akan air. BabyCenter menyarankan wanita hamil untuk minum 48 sampai 64 ons air setiap hari, dan lebih banyak jika mereka aktif atau dalam keadaan panas untuk jangka waktu tertentu.

Kram panas

Kram panas adalah efek samping yang relatif kecil dari panas berlebihan yang seharusnya dianggap serius, karena dapat menyebabkan kondisi yang lebih serius. Saat tubuh kehilangan elektrolit dari keringat, otot mulai kram. Wanita hamil harus mengunyah kram sebagai tanda untuk mendinginkan diri, minum air putih dan mungkin memakan pisang untuk menggantikan magnesium dan potassium yang hilang.

Kelelahan Panas

Jika kram panas diabaikan, hal itu dapat menyebabkan kehangatan panas, kondisi yang mengancam jiwa ibu dan bayi. Gejalanya mirip dengan heat stroke: sakit kepala, pusing, dan denyut nadi cepat dan lemah. Kulit berkali-kali menjadi pucat dan terasa sejuk jika disentuh. Wanita hamil harus menghubungi dokter atau bidan jika kontraksi, kram atau muntah serius juga ada.

Cacat lahir

Suhu tubuh inti yang tinggi dari ibu dapat menyebabkan peningkatan risiko cacat lahir, terutama selama trimester pertama. Wanita hamil harus menghindari bak air panas, mengukus bak mandi air panas, sauna, bantalan pemanas dan komputer di pangkuan mereka. Latihan intensitas maksimum juga dapat menaikkan suhu tubuh ke tingkat yang berbahaya. Wanita hamil harus memilih berjalan, berenang atau yoga di atas maraton.

Leave a Reply