7 manfaat kesehatan bermain video game

Orang tua Anda mungkin telah mencoba untuk menendang Anda dari Super Nintendo Anda hampir setiap kali Anda duduk di depannya karena mereka khawatir tentang bagaimana game pc ringan  hal itu dapat mempengaruhi kesehatan jangka panjang Anda. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa berita game permainan yang tidak memerlukan banyak gerakan fisik dapat memiliki efek buruk pada anak-anak saat mereka bertambah tua. Tapi mungkin kontra-intuitif, ada juga beberapa penelitian yang menggembar-gemborkan manfaat kesehatan game.

1. Video games terapeutik untuk anak-anak dengan penyakit kronis
University of Utah merilis sebuah penelitian tahun lalu yang meneliti efek game reguler pada anak-anak yang didiagnosis dengan penyakit seperti autisme, depresi, dan penyakit Parkinson. Anak-anak yang memainkan permainan tertentu, termasuk yang dirancang khusus untuk penelitian ini, menunjukkan tanda-tanda peningkatan “ketahanan, pemberdayaan, dan semangat bertarung.” Periset percaya bahwa kemampuan permainan untuk bertindak berdasarkan mekanisme neuron yang mengaktifkan emosi positif dan sistem penghargaan “membantu memperbaiki sikap anak-anak saat menghadapi tantangan penyakit mereka setiap hari.

2. Video games meningkatkan keterampilan motorik anak prasekolah
Membiarkan seorang anak berusia 4 tahun duduk di depan TV dengan kontroler permainan mungkin tidak tampak seperti penggunaan paling produktif pada masanya. Namun periset dari Deakin University di Melbourne, Australia, tidak setuju. Studi mereka meneliti perkembangan 53 anak usia prasekolah, dan menemukan bahwa mereka yang memainkan “permainan interaktif” lebih memiliki “kemampuan mengendalikan motorik objek” daripada mereka yang tidak. Namun, tidak jelas apakah anak-anak dengan keterampilan motorik yang lebih baik dari biasanya cenderung tertarik pada permainan video.

3. Video games mengurangi stres dan depresi
Tinjauan Tahunan 2009 tentang Cybertherapy and Telemedicine mencakup sebuah penelitian yang menemukan bahwa gamer yang menderita masalah kesehatan mental seperti stres dan depresi mampu melampiaskan frustrasi dan agresi mereka dengan bermain video game – dan menunjukkan perbaikan yang nyata. Studi tersebut menghipotesiskan bahwa permainan memberi kepribadian “Tipe A” tertentu untuk bersantai dalam “keadaan tanpa pikiran” yang memungkinkan mereka menghindari mencapai “tingkat gairah stres” saat mereka mencoba untuk rileks.

4. Video games memberikan rasa sakit
Video games tidak hanya memberikan kelegaan dari rasa sakit emosional. Mereka juga bisa membantu mereka yang menderita sakit fisik. Psikolog di University of Washington mengembangkan sebuah permainan yang membantu pasien rumah sakit yang menderita rasa sakit fisik yang luar biasa dengan menggunakan trik mental kuno: gangguan. Game virtual reality “Snow World” menempatkan pasien di sebuah keajaiban aneh di Arktik tempat mereka melempar bola salju tanpa akhir ke serangkaian target, seperti penguin dan manusia salju. Rumah sakit militer menemukan bahwa pengalaman tersebut membantu tentara pulih dari luka-luka di medan perang mereka. Tentara yang memainkan “Snow World” membutuhkan lebih sedikit obat sakit selama penyembuhannya.

5. Video games bisa meningkatkan penglihatan anda
Ibu mungkin telah memperingatkan Anda bahwa duduk di depan TV tidak baik untuk matamu. Tapi satu psikolog perkembangan merasa bisa memberi manfaat bagi penglihatan Anda. Dr. Daphen Maurer dari Lab Pengembangan Visual Universitas McMaster Ontario membuat sebuah penemuan mengejutkan: Orang-orang yang menderita katarak dapat memperbaiki penglihatan mereka dengan bermain game first person shooter seperti Medal of Honor and Call of Duty. Dia yakin game-game ini sangat cepat sehingga mereka memerlukan perhatian yang ekstrem, melatih tunanetra untuk melihat sesuatu dengan lebih tajam. Mereka juga bisa menghasilkan kadar dopamin dan adrenalin yang lebih tinggi sehingga “berpotensi membuat otak lebih plastik,” katanya.

6. Video games meningkatkan kemampuan membuat keputusan
Kebanyakan permainan video membutuhkan reaksi cepat dan keputusan split-second yang bisa berarti perbedaan antara kehidupan maya dan kematian maya. Ilmu syaraf kognitif di University of Rochester di New York menemukan bahwa permainan ini memberi banyak otak para pemain untuk membuat keputusan di dunia nyata. Periset menyarankan agar game action-action bertindak sebagai simulator untuk proses pengambilan keputusan dengan memberi kesempatan kepada beberapa pemain untuk menyimpulkan informasi dari sekitarnya dan memaksa mereka untuk bereaksi sesuai dengan itu.

7. Video games membuat Anda bahagia di hari tua
Periset dari North Carolina State University melihat dari dekat populasi kita yang menua untuk melihat apakah ada kaitan antara bermain video game dan kesehatan mental – yaitu “kebahagiaan.” Mereka menemukan bahwa warga senior yang mengatakan bahwa mereka bermain video game – bahkan kadang-kadang – melaporkan “tingkat kebahagiaan, atau kesejahteraan yang lebih tinggi,” kata Rick Nauert di PsychCentral. “Mereka yang tidak bermain video game melaporkan lebih banyak emosi negatif” dan cenderung mengalami depresi. Tidak jelas apa sebenarnya yang ada di balik kaitan ini – atau jika hubungan itu bahkan kausal.

Leave a Reply