Category: Kesehatan

Stokis Teh Sanna Makky

Stokis Teh Sanna | Teh Sanna Makky

Kami Stokis Teh Sanna Makky Terpercaya buruan pesan sekarang juga dan rasakan khasiat kesehatan nya.

Teh Sanna Makky

Teh Sanna Makky adalah teh herbal alami yang menyehatkan dan disunnah kan karena ia mengandung bahan2 dari tanaman sanna yaitu daun sanna yang banyak sekali manfaat dan khasiatnya. Daun sanna sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu sebagai bahan pengobatan tradisional.

Teh Sanna Makky teh herbal pelangsing ini banyak sekali khasiat dan manfaatnya untuk tubuh manusia.

Berikut Khasiat Teh Sanna Makky

  1. Melangsingkan tubuh dan Mengempiskan Perut Buncit
  2. Membantu Mengurangi penyakit Kencing Manis.
  3. Membantu Mengurangi penyakit Lemah Jantung.
  4. Membersihkan Usus Kecil dan Besar.
  5. Melancarkan haid.
  6. Memudahkan agar cepat bisa hamil (Inshaallah Atas Izin Allah S.W.T)
  7. Membuang Racun dan lemak.

Berikut Tanya Jawab & Soalan Lazim :

  1. Bolehkah Teh Sanna Makky diminum beserta dengan suppliment lain?

Boleh ,kerana fungsi nya  ialah mencuci usus. Apabila usus sudah dibersihkan, suppliment atau ubat lain yang dimakan akan diserap dengan lebih baik.

  1. Bolehkah Teh Sanna Makky di bancuh dengan air suam?

Tidak boleh kerana tidak berkesan.Perlu gunakan air yang menggelegak dan tunggu hingga suam kemudian baru diminum. Setelah habis segelas boleh ditambah air yang panas untuk diminum bila suam. Tidak boleh menggunakan air daripada mesin air panas.

  1. Apakah yang akan terjadi bila saya minum Teh Sanna Makky ?

Teh Sanna Makky  akan membersihkan usus anda dan selepas 8 hingga 12 jam (mengikut saiz individu) anda akan merasa hendak ke tandas.Anda akan dapati kotoran yg keluar berlainan dari biasa.  Kotoran yang telah melekat lama di usus kita akan keluar. Setelah seminggu minum teh ,usus insyaAllah akan bersih dan bolehlah diminum dua hari sekali. Bagi individu yang saiz agak besar perlu teruskan setiap hari sehingga tercapai berat badan yang diinginkan.

4.Bilakah Teh Sanna Makky  sesuai diminum?

Bagi yang sibuk dan bekerja pada siang hari bolelah minum pada waktu pagi dan yang sibuk waktu malam bolehlah minum sebelum tidur.Jangan risau tentang kekerapan ke tandas. Kita akan pergi sekali atau dua kali sahaja dan terasa ringan perut, tidak seperti keracunan makanan atau makan langsat muda.

5.Ada kesan sampingan bila saya minum Teh Sanna Makky ?

Teh Sanna  Makky  adalah 100% dari daun teh sanna dan tidak mengandungi bahan campuran yang lain.

Tidak ada kesan sampingan yang diketahui dan penggunaannya telah diluluskan oleh US Pharmaceuticals dan National Institute of Health US dan boleh dibeli dimana-mana farmasi tanpa perlu surat kebenaran doktor.

Walaubagaimanapun pihak kami sedang berusaha untuk mendapat kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia

6.Bagaimana Teh Sanna | Teh Sanna Makky dapat mengurangkan penyakit kencing manis?

Teh Sanna | Teh Sanna Makky  akan mencuci usus dan keluarkan bahan yang tidak perlu didalam perut. Penting bagi usus kita bersih kerana bila bersih, makanan yang kita makan akan dicerna dengan baik.Oleh itu, organ organ lain dalam badan akan kurang beban kerja dan dapat menjalankan tugas membersih darah dengan sempurna. Apabila darah bersih banyak penyakit dapat dielakkan, termasuk kencing manis, jantung,pusingan haid yang sempurna dan gaut.

  1. Bagaiman Teh Sanna | Teh Sanna Makky dapat membantu penghamilan?

Bila usus kita bersih dan lembut, ia tidak menekan rahim dan kedudukan rahim akan berada pada kedudukan yang betul. Banyak faktor lain yang terlibat dalam usaha untuk hamil dan ini salah satu faktor. Insya Allah..

8.Dimana saya boleh beli Teh Sanna | Teh Sanna Makky  ? Untuk Informasi Pemesanan : Hub : SMS/ WA: 0822-7766-9955, Pin BB : D262AOD.

 Stokis Teh Sanna Makky

 

Fito green bisa menurunkan berat badan

fito green selain bisa di gunakan untuk perawatan kulit wajah ataupun pencerahan kulit, fito green juga bermanfaat sebagai perawatan kulit wajah, serta dapat mengencangkan kulit, bahkan bisa menurunkan berat badan, megapa fito green bisa menurunkan berat badan, tentu fito green ini sangat bermanfaat karen tercipta dari serat apel yang sangat tinggi akan kaya vitamin a dan vitamin c, bagaimana tidak, vitamin a yang terdapat di dalam produk fito green ini juga berperan aktif untuk meregenerasi sel, memperbaiki sel yang rusak, serta mampu membuat kulit wajah dan kulit tubuh menjadi bersih bersinar

fito green kerap banyak di cari di kalangan kaum wanita, meski produk ini baru namun kini telah banyak peminatnya, karena fito green ini aman di konsumsi sebagai bahan perawatan dari dalam karena telah mengandung ijin resmi dari dinkes, kecantikan merupakan impian dari setiap kaum hawa, kerap banyak sekali yang di lakukan oleh kaum hawa untuk mendapatkan suatu kecantikan, mulai dari operasi, suntik hanya untuk melakukan suatu perubahan pada anggota tubuh terutama kulit supaya putih.

apakah fito green juga berguna untuk program diet? ya tentu sangat berguna untuk menurunkan berat badan apa bila anda mengkonsumi obat diet lainnya, tentu fito green ini sebagai fitur pembantu untuk menurunkan berat badan secara alami dan herbal tanpa resiko berbahaya dan tanpa efek samping apabila anda menggunakannya.

selain kecantikan khususnya wanita ini sangat memerhatikan penampilannya yaitu kulit wajah dan kulit badan, namun tidak hanya itu, wanita kini kerap merhatikan postur tubuh yaitu bagian anggota badan terutama berat badan supaya ideal, jual fito green ini sangat cocok dan rekomendasi buat anda untuk mendapatkan tubuh ideal alami tanpa obat kimia, berat badan kini juga merupakan salah satu bagian dari mahkota pada wanita, karena sangat berpengaruh untuk menarik kaum adam, dan tentu berat badan juga berpengaruh untuk rasa kasih sayang suami pada anda.

jangan di ragukan lagi fito manfaat fito green anda bisa membelinya dan menghubungi kontak di bawah ini

w.a ke 081319205990

 

4 Cara Perawatan Bayi Baru Lahir bagi Ibu yang Baru Melahirkan

Menjadi seorang ibu untuk pertama kalinya tentunya bukan hal yang mudah. Dalam melakukan perawatan bayi baru lahir, Anda pastinya akan menemukan berbagai kebingungan dan kesulitan. Dalam merawat bayi yang baru lahir, segala hal biasanya harus dilakukan dengan ekstra hati-hati. Jika salah langkah, perawatan malah bisa membahayakan kesehatan si buah hati. Untuk itu, simaklah tips merawat bayi yang baru lahir berikut ini.

cara melakukan perawatan bayi baru lahir

  • Merawat Tali Pusar Bayi

Tali pusar bayi pada umumnya akan lepas dalam waktu 1-2 minggu. Saat belum terlepas, Anda tentunya harus ekstra hati-hati merawatnya agar tidak terkena infeksi. Saat memandikan bayi, pastikan tali pusar tetap kering dan tidak terkena air sabun. Biasanya, bayi yang baru lahir dimandikan dengan di lap menggunakan air hangat. Menutup tali pusar dengan kain kasa atau membersihkannya dengan alkohol umumnya sudah tidak dianjurkan lagi saat ini. Jadi, Anda bisa biarkan tali pusar terbuka dan membersihkan dengan air matang saja secara pelan-pelan.

  • Merawat Kulit Bayi

Kulit bayi yang baru lahir biasanya lebih sensitif dan mudah terkena iritasi atau alergi. Untuk menghindari dari kuman dan kotoran, bayi yang baru lahir harus tetap dimandikan setiap hari. Untuk pemilihan produk perawatan bayi baru lahir, pastikan bahwa sabun, shampoo, bedak, atau cologne yang Anda beli merupakan produk khusus bayi. Produk yang diformulasikan khusus bayi biasanya sudah teruji dan memang aman digunakan pada kulit bayi.

  • Merawat Kepala Bayi

Bayi yang baru lahir pada dasarnya memiliki rangka kepala yang masih belum kuat. Meskipun begitu, Anda tetap harus membersihkannya paling tidak 2 kali dalam 1 minggu. Gunakanlah shampoo khusus bayi dan air hangat untuk membersihkannya. Shampoo yang diformulasikan untuk bayi biasanya dibuat agar tidak menimbulkan rasa perih dimata. Hindari membersihkan kepala bayi dengan memijat atau mengusapnya terlalu keras

  • Merawat Bokong Bayi

Salah satu cara perawatan bayi baru lahir yang cukup sulit adalah merawat bagian bokong bayi. Pasalnya, bagian ini paling sering terkena iritasi atau ruam. Untuk itu, pastikan untuk mengganti popok saat bayi telah poop atau pipis. Penggunaan pampers sering sekali menjadi pemicu iritasi. Untuk itu, sebaiknya gunakanlah pampers hanya ketika bepergian keluar saja.

Merawat bayi yang bayi lahir memang perlu ekstra hati-hati. Jika salah dalam merawatnya, segala hal bisa saja malah menjadi bahaya buat si kecil. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah memilih kosmetika perawatan bayi baru lahir. Pastikan selalu untuk membeli produk yang diformulasikan khusus bayi. Zwitsal sudah dipercaya para ibu sejak 1972 sebagai produk yang aman bagi bayi. Semua produknya telah teruji Hypo-Allergenic, sehingga sangat cocok digunakan, bahkan untuk bayi dengan kulit sensitif.

referensi artikel cara melakukan perawatan baru bari lahir yang baik dan benar https://www.zwitsal.co.id/momen-pertama/tips-melakukan-perawatan-bayi-baru-lahir-yang-baik-dan-benar

Vaksin Meningitis Jakarta Kini Bisa Datang ke Alamat

Vaksin datang ke Alamat – Selama ini ketika hendak melakukan vaksinasi kanker serviks maka kita akan disuruh antri cukup lama untuk mendapatkan layanan tersebut. Bagaimana tidak makin banyaknnya orang yang ingin suntik meningitis untuk umroh maka makin lama kita harus antri. Namun begitu hal tersebut tidak berlaku lurus untuk beberapa hal seperti barang jadi misalkan. Tentu saja kita butuh suatu inovasi biar kita makin gampang mendapatkan suatu layanan dong ya.

Salah satu layanan yang memberikan vaksinasi meningitis adalah prosehat. Perlu diketahui bahwa prosehat adalah salah satu start up yang didirikan oleh beberapa dokter yang berkeinginan untuk membuat produk kesehatan makin gampang di akses. Oleh karena itulah mereka hadir dan ada. Jadi wajar saja mereka bisa mendapatkan pendanaan yang besar dari berbagai investor besar. Sehingga jangan kaget kalau kamu liat mereka diliput oleh beberapa media besar tentang prestasi dan pencapaian mereka dalam hal start up.

Untuk yang ingin mengetahui apa saja yang mampu diberikan oleh prosehat maka berikut ulasannya:

  1. Layanan vaksinasi meningitis atau vaksin umroh : https://www.prosehat.com/vaksinasiumroh

Layanan vaksinasi disini memang bersifat dan diperuntukkan untuk umroh tetapi masih ada banya berbagai macam produk vaksinasi lain yang bisa kamu dapatkan jika kamu terus membaca ke bawah.

  1. Layanan tebus resep online

Semua kegiatan yang diberikan prosehat adalah mempermudah anda untuk tetap bisa menikmati setiap waktu anda bersama keluarga anda. Layanan tebus resep secara online ini juga datang ke alamat loh. Jadi kamu bisa bersantai sedikit di rumah.

  1. Layanan vaksinasi flu, hepatitis dan lainnya

Tidak terbatas pada layanan imunisasi meningitis saja tetapi juga pada berbagai hal lainnya. Seperti yang dikutip dari salah satu keterangan di websitenya bahwa layanan mereka juga memberikan layanan vaksin flu. Kenapa sih vaksin flu kita perlukan? Karena dengan menggunakan vaksin flu maka kamu bisa terhindar dari flu selama beribadah umroh. Oleh karena itu buat kamu yang ingin juga melakukan vaksinasi flu maka bisa kunjungi link berikut : https://www.prosehat.com/vaksinasiflu

Mungkin anda bertanya kenapa sih kita pilih yang bisa datang ke alamat? Tujuannya adalah biar kita bisa lebih santai dan relaks saja karena bisa tetap santai di rumah. Tau sendirikan Jakarta wilayahnya rada ribet dan macet banget.

Walau datang ke alamat tapi mereka memberikan tarif sama dengan rumah sakit pada umumnya bahkan bisa lebih murah kalau kita order banyak. Contohnya saja vaksinasi flu, di rumah sakit pada umumnya dipatok tariff 300ribu sekali suntik sedangkan disini jika kita bisa ber 4 maka tarifnya bisa jadi 250ribuan. Tentu ini lebih murah bukan dari pada rumah sakit.

Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan

Buah Alpukat Demi Kesehatan {pixabay}

MANFAAT KESEHATAN DARI BUAH ALPUKAT

Daun alpukat digunakan sebagai pengobatan artritis dan tumor. Daun alpukat disiapkan sebagai teh dan diyakini bermanfaat sebagai tonik setiap hari. Dianggap sebagai keajaiban karena efek kuratifnya tidak bisa diilustrasikan oleh beberapa dokter.

Daun alpukat bermanfaat dalam aplikasi obat dan kuliner. Daunnya memiliki sifat minyak esensial yang memperhitungkan kegunaan kulinernya.

Daun ini digunakan untuk infeksi pernafasan, yang meliputi batuk, jus, dan menormalkan menstruasi.

Ekstrak buah dan daun telah diuji sangat membantu rahim tikus secara in vitro serta kombinasi efek spasmatik pada usus halus. Ini juga mengandung flavanoid anti-tumor yang dikenal sebagai flavan -3-4-diol. Flavanoid ini tampaknya mengurangi tumor sebagian.

Lebih dekat berry dalam pernyataan botani, alpukat dianggap sebagai buah. Alpukat lebih utama digunakan sebagai sayuran dan memiliki cukup lemak untuk menjadi pengganti daging di beberapa piring dan sandwich. Ini adalah buah tropis yang mirip dengan pisang namun memiliki rasa pedas yang menggugah seperti zaitun. Ini berasal dari distrik tropis dan subtropis.

Kulit alpukat mungkin berbeda dari hijau muda ke ungu gelap seperti terong. Ini biasanya dipetik dari pohonnya dalam fase yang belum matang. Itu harus disimpan dan disimpan di udara terbuka.

Meski memiliki kandungan lemak berlebih, terutama dari segi kesehatan. Secara signifikan memiliki kalium yang superior dibandingkan dengan pisang dan minyaknya dikenal dengan unsur perawatan kulit yang sangat baik pada vitamin A, B1, B2, D dan E.

MANFAAT KESEHATAN ILMIAH ALPUKAT

Berbagai individu tidak pernah menganggap alpukat menjadi buah yang berharga bagi kesehatan. Alpukat dikemas dengan banyak nutrisi, saling menuangkan beberapa vitamin dan mineral dan membantu tubuh untuk mendapatkan nutrisi tambahan dari makanan lain.

Alpukat mengandung vitamin A, C, dan B yang menopang kinerja neurotransmitter yang akurat, yang menjadikannya sebagai makanan unggul untuk sistem saraf. Kandungan kalsium dan magnesium alpukat bisa menenangkan dan membantu tidur yang kualitas, penting agar sistem syaraf dapat bekerja maksimal.

Kelebihan kesehatan berkorelasi dengan sistem syaraf, alpukat sekaligus bisa dikonsumsi dengan berbagai cara. Kalium, asam folat dan kandungan asam lemak monosaturated mengurangi tingkat kolesterol jahat sehingga mengurangi risiko serangan jantung, manfaat yang serupa dengan semut jepang kunjungi https://www.suara.com/manfaat-semut-jepang. Ini juga mengandung sejumlah vitamin E dan glutathione yang santun yang membantu mencegah beberapa jenis infeksi jantung dan memperlambat aktivitas penuaan.

Tujuh asam lemak berbeda pada alpukat yang meliputi Omega 3 dan 6. Keduanya memberikan energi tubuh yang dibutuhkan sekaligus mengurangi kadar kolesterol jahat. Bila diminum bersamaan dengan vitamin B, itu akan membasahi lebih banyak karnitin yang ditemukan dalam daging merah, yang membantu konsumsi lemak yang sesuai dan mempertahankan kadar trigliserida dalam jumlah sedang.

Lutein sangat penting untuk mata dan alpukat adalah pilihan yang sangat indah untuk melindungi mata dari perkembangan katarak dan degenerasi makula. Kandungan alpukat Lutein dapat mengurangi kemungkinan memperoleh kesulitan penglihatan yang berbeda seiring bertambahnya usia orang tua.

Penyerapan buah yang biasa mengurangi kemungkinan terkena kanker prostat secara berarti dan kanker payudara pada wanita. Bukti yang ada bahwa alpukat membantu mengurangi kemungkinan kanker mulut.

Tanda Gejala Penyebab dan Pengobatan Diare pada Anak

Kesehatan menjadi suatu hal yang sangat utama yang harus diperhatikan oleh setiap orang, terutama anak-anak. Anak-anak cenderung memiliki antibodi yang lebih lemah daripada orang dewasa sehingga anak-anak sangat rentan terhadap suatu penyakit yang mengenainya terutama penyakit yang dapat disebabkan oleh suatu virus atau bakteri. Salah satu penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri adalah diare. Diare pada anak memang cukup banyak kasusnya di Indonesia. Penyebab adanya bakteri yang menjadi diare adalah dari pola hidup masyarakat sendiri. Mulai dari konsumsi air dan makanan, hingga penggunaan pakaian dan alat-alat makan sehari-hari.

Gejala Diare Pada Anak Dan Diare Pada Orang Dewasa Hampir Sama

gejala diare pada anak dan orang dewasa

Baik diare pada anak ataupun dewasa hampir sama, dimana diare sendiri merupakan suatu penyakit dengan tanda frekuensi buang air besar yang berlebih dimana dalam 24 jam terdapat lebih dari 3x dengan konsistensi feses yang cukup cair. Dengan seringnya keluar cairan, maka penderita diare ini dapat mengalami dehidrasi karena kekurangan cairan dalam tubuhnya. Diare ini juga dapat menyebabkan seseorang menjadi mual, muntah, mulas, demam, bahkan feses yang disertai darah. Diare ini mempunyai beberapa macam, yaitu diare akut yang ditandai seperti diare biasa dengan waktu sekitar 2-3 hari. Sedangkan untuk diare kronik sendiri merupakan diare dengan adanya demam dan juga darah serta waktu yang cukup lama yaitu sekitar 2 minggu. Biasanya untuk diare akut penyebabnya adalah makanan atau minuman yang tidak cocok dengan saluran pencernaan sehingga membuat usus bereaksi. Sedangkan untuk diare yang disertai dengan darah dan demam merupakan diare yang terjadi akibat dari bakteri.

Infeksi bakteri tersebut membuat cairan feses keluar disertai dengan darah. Untuk mengobati diare ini perlu adanya kultur bakteri terlebih dahulu untuk menentukan antibiotik mana yang paling tepat digunakan untuk bakteri tersebut. Sedangkan untuk diare akut bisa menggunakan pertolongan pertama untuk diare pada anak maupun dewasa adalah dengan menggunakan rehidrasi yaitu ORS atau Oral Rehydration Solution atau banyak dikenal dengan nama oralit. Pengobatan secara oral ini mampu menurunkan tingkat dehidrasi penderita. Tidak hanya diberikan pengobatan farmakologi saja, untuk penderita diare lebih baik diberikan edukasi dan pengobatan non farmakologi seperti minum air putih 2 liter perhari, istirahat yang cukup, serta menghindari makanan yang bersantan, berlemak, pedas. Sedangkan untuk edukasi pada anak lebih baik mengenai bagaimana cara mencuci tangan yang baik dan benar.

Cuci tangan sebelum makan memang sesuatu yang cukup penting, karena bakteri yang dapat menyebabkan diare pada anak tersebut dapat disebabkan karena kurang kebersihan tangan. Sehingga lebih baik ajarkan anak untuk mencuci tangan sebelum makan dengan menggunakan sabun. Lifebuoy merupakan sabun dengan antibakteri yang cukup untuk membunuh bakteri dan mengandung active silver untuk membunuh bakteri tersebut. Sehingga tangan akan tetap bersih ketika makan dan anak akan terhindar dari berbagai macam masalah kesehatan.

Bisakah Makanan Jalan India Sehat Juga?

Can Indian Street Food Be Healthy Too?

Kita semua menikmati makanan jalanan; Sulit untuk menahan godaan yang menyengat ini di seluruh negeri di mana setiap sudut menggoda Anda untuk memanjakan diri. Begitu Anda berada di jalanan, aturan emas adalah makan apa yang baru dimasak tepat di depan Anda; dan ya jika Anda adalah orang aneh kesehatan seperti saya, maka kita harus bijaksana. Bukan penggemar berat kekurangan, selalu penting setiap saat! Hal yang baik tentang makanan jalanan India adalah variasi yang bisa Anda pilih, dan banyak pilihan yang benar-benar sehat. Buah arwah chaat atau mooli (raddish) chaat, ditaburi masala pedas itu, tidak boleh dilewatkan. Jadi mari kita lihat beberapa makanan sehat jalanan yang enak yang bisa Anda nikmati.

Kentang Manis Chaat / Shakarkandi: Di ​​musim dingin, setiap sudut jalan di India Utara akan memiliki warung camilan India yang lezat ini. Shakarkandi sarat dengan vitamin A, vitamin C, mangan, serat, vitamin B, potassium dan zat besi. Shakarkandi sebenarnya adalah makanan penurunan berat badan yang baik juga, dengan 112 kalori di setiap ubi jalar dan nol lemak. Jadi nikmati chaat manis dan asam ini yang sarat nutrisi.

Jagung di atas Tongkat / Bhutta: Bhuta India adalah makanan ringan yang bisa dinikmati sepanjang waktu. Camilan sehat ini rendah kalori, rendah lemak, dan penuh dengan karotenoid (lutein dan zeaxanthin). Ini bagus untuk saluran pencernaan dan sumber anti oksidan yang sangat kaya seperti Beta-carotene-alpha-carotene, ferulic acid. Fitonutrien yang ditemukan di dalamnya mengurangi risiko penyakit kardio-vaskular; Jadi nikmati bhutta bergaya tradisional atau kukus jagung di bioskop atau di jalan, dan menuai manfaatnya yang menyehatkan.
Buah Gaya Delhi Chaat: Kita semua tahu bahwa anti oksidan dalam buah dan sayuran bekerja keras untuk melindungi tubuh Anda dari penuaan dan penyakit. Tapi yang mungkin tidak Anda ketahui adalah anti oksidan ini bekerja lebih keras lagi jika mereka bersinergi satu sama lain. Itulah alasan mengapa peneliti menganjurkan agar kita makan beragam saat menyangkut buah dan sayuran. Jadi sesuaikan versi chaats Anda sendiri dengan masala yang tajam untuk menambahkan twist.

Parathas: Sarapan India pokok ini membuat makanan ringan yang lezat, dengan berbagai macam sayuran untuk dipilih seperti kacang hijau, palak, methi, dill, kembang kol dan mooli. Anda bisa menyesuaikan parathas Anda dengan sedikit minyak dan mentega. Jadi berpesta parathas lezat ini yang menopang dan sehat.
Dhokla: Yang lain, mulut mengunyah kudapan Gujarati yang terbuat dari tepung gram dan selanjutnya dikukus. Ini rendah indeks glisemik sehingga bagus untuk penderita diabetes. Selanjutnya fermentasi dal meningkatkan nilai nutrisinya. Anda dapat menikmati perawatan yang sangat sehat ini setiap saat sepanjang hari.

Kebab & Tikkas: Ini adalah makanan untuk para non-vegetarian, meskipun para vegetarian dapat memilih dari pilihan paneer lezat, mushroom atau tikka kedelai. Ayam rendah kalori dan tikka ikan ini dapat dinikmati sebagai makanan ringan atau makanan, memastikan pewarna makanan tidak digunakan karena dikaitkan dengan aktivitas hiper, asma, dan bahkan kanker.

Telur: Warung-warung ini hampir selalu menawarkan protein berkualitas rendah. Telur adalah sumber vitamin K, Biotin, Selenium, Vitamin B12 dan Vitamin D. Pilihlah dari toast Perancis klasik atau cukup dengan telur rebus, keras atau empuk yang merupakan cara paling sehat untuk menyiapkannya. Saya pribadi menyukai telur orak-arik dengan semua sayuran favorit saya dan sedikit cabai hijau cincang.

Jhal Moori (Snack Beras Puffed): Camilan ringan ini bagus jika Anda mencari sesuatu yang renyah. Hal itu bisa dilemparkan dalam hitungan menit. Moori sangat ringan dan mudah dicerna. Tambahkan sejumput bumbu favorit Anda, sayuran dan kacang untuk membuatnya lebih kenyang. Ubat Gout
Dosa / Idli Renungan ulang tahun yang renyah dan idola yang mengukus seperti makanan penyelamatan untuk orang-orang yang dalam perjalanan. Makanan gurih di selatan ini merupakan sumber protein yang sangat baik untuk vegetarian, karena terbuat dari adonan nasi dan urad dal yang melengkapi asam amino di dalamnya. Dosa cukup ringan sehingga tidak menambah kalori terlalu banyak. Anda bisa memilih kertas dosa sederhana, dengan hanya 37 kalori atau tambahkan paneer, bayam, wortel, pengarsipan tahu agar membuatnya lebih bergizi.

Air Kelapa: Ini adalah minuman musim panas yang sempurna dengan elektrolit terbaik yang meningkatkan penyerapan Anda dengan membuang limbah dan racun dari tubuh. Jangan lewatkan kelapa malai karena merupakan sumber lemak sehat yang memiliki efek positif yang mendalam terhadap keseluruhan kesehatan Anda.

Jadi, nikmati beragam makanan jalanan yang sehat ini dan berhati-hatilah untuk tidak tergoda oleh gorengan gorengan yang sarat dengan lemak trans dan kurang nutrisi.
Tentang Penulis: Shilpa Arora ND adalah Praktisi Kesehatan terkenal, Ahli Nutrisi dan Pelatih Kesehatan Makrobiotik bersertifikat. Dia memiliki gelar Doktor dalam bidang Pengobatan Alami. Dia saat ini berbasis di wilayah NCR Delhi, berhasil menjalankan Studio Gizi dengan konsultasi individual, menawarkan program-program gaya hidup yang didukung oleh penelitian klinis paling mutakhir.

Obat Sakit Pinggang dengan Teh Hijau

Obat Sakit Pinggang dengan Teh Hijau – Sakit pinggang adalah suatu kondisi umum yang sering di alami oleh masyarakat Indonesia. Dimana kondisi ini lebih umum di alami oleh orang yang sudah memasuki usia di atas 40 tahun dan masih aktif bekerja.

Obat Sakit Pinggang dengan Teh Hijau

Obat Sakit Pinggang dengan Teh Hijau

Sebenarnya banyak faktor yang menjadi pemicu terjadinya sakit pinggang. Salah satunya adalah akibat posisi duduk yang salah, terlalu lama duduk, mengangkat beban berat atau cedera. Selain itu, sakit di sekitar pinggang juga bisa menjadi gejala awal penyakit kronis atau akibat gangguan ginjal.

Tetapi, anda tidak perlu khawtir. Karena, sebenarnya masih banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah sakit pinggang. Namun, sayangnya saat ini lebih banyak orang memilih melakukan pengobatan obat-obatan berbahan kimia.

Memang obat berbahan kimia mampu menghilangkan rasa nyeri dengan cepat. Namun, itu hanya meredakan saja tanpa memberikan kesembuhan secara total. Dan yang lebih parahnya kandugan kimia yang ada dalam obat-obatan tersebut akan menumpuk dalam tubuh dan menjadi racun yang sangat berbahaya.

Karena itulah kami lebih menyarankan kepada anda untuk melakukan pengobatan secara alami dengan teh hijau. Teh adalah salah satu jenis minuman yang paling populer di berbagai negara. Karena, selain mudah didapat, murah dan merakyat teh juga menjadi minuman yang aman dikonsumsi semua kalangan. Bukan hanya itu teh juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Salah satu khasiat dari teh hijau adalah mampu mengatasi sakit pinggang. Dimana dalam teh hijau ini terdapat kandungan antioksidan dan juga kandungan yang mampu memperbaiki kerusakan yang terjadi pada sendi atau otot sekitar pinggang.

Cara pemanfaatan kandungan yang ada dalam teh hijau tentu sangat mudah. Yaitu dengan meminum ramuan teh hijau secara rutin hingga mendapatkan hasil yang benar-benar maksimal. Namun, pastikan anda menghindari penggunaan gula terlalu banyak. Karena, jika menggunakan gula terlalu banyak tentu tidak akan baik untuk kesehatan.

Nah, itulah informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga artikel kami kali ini bisa membantu anda. Selemat mencoba, salam sehat keluarga Indonesia.

Sumber : http://www.beritaharianmu.com/obat-sakit-pinggang/

tips ampuh merawat mata dengan baik dan benar

Mata adalah jendela dunia, agar kita harus merawat mata agar sehat dan baik. Berikut adalah beberapa tips dan informasi bagaimana cara merawat kesehatan mata.

1. Kurangi penggunaan komputer dan gadget

Melihat layar komputer atau gadget dalam waktu lama dapat menyebabkan hal berikut:

Mata kering
Sakit kepala atau pusing
Leher, punggung dan bahu.
Masalah dengan remote viewing
Hal ini cukup sulit dilakukan terutama di zaman digital sekarang ini, tapi bisa menjadi bencana:

istirahatkan mata setiap 20 menit. atau lakukan senam mata yaitu dengan cara melihat benda-benda yang jauh dan dekat berkali-kali. Ini bisa melatih otot mata sehingga tidak kaku, yang menyebabkan mata minus.
Pengaturan Kecerahan atau kecerahan layar cukup gelap, sehingga mata tidak berkilau dan cahaya yang terlalu terang bisa merusak pupil.
Pastikan ukuran lensa resep atau lensa kontak sudah mutakhir dan cocok untuk digunakan oleh komputer. Beberapa orang mungkin membutuhkan lensa untuk membantu mengurangi kontras, silau dan ketegangan mata saat menggunakan komputer.

Dudukan dan Posisikan Monitor Tempatkan komputer yang benar sehingga mata Anda sejajar dengan bagian atas monitor dan tidak terlalu dekat. Ini memungkinkan Anda melihat sedikit di bawah layar. Cobalah untuk menghindari silau pada layar komputer Anda dari jendela dan lampu. Pilih, kursi yang nyaman. Lalu, posisi kaki Anda di lantai.

Gunakan layar anti-silau jika perlu.

Berkedip sering untuk menjaga agar mata tetap kering.

Paling tidak setiap 2 jam, bangun dari kursi dan istirahat 15 menit.

2. Makan makanan bergizi

Lindungi mata Anda dari dalam dengan menu makanan yang Anda konsumsi. Nutrisi seperti omega-3, asam lemak, lutein, seng dan vitamin C dan E dapat membantu mengurangi risiko katarak dan miopati. Mengonsumsi makanan berikut ini secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.

Sayuran hijau, bayam, kol dan sawi
Salmon, tuna dan minyak ikan
Telur, kacang-kacangan dan sumber protein hewani lainnya.

konsumsi buah atau lemon atau jus jeruk

Mengonsumsi makanan seimbang juga membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat, yang bisa mengurangi resikot penyakit terkait obesitas seperti diabetes tipe 2. Padahal, diabetes adalah penyebab utama kebutaan orang dewasa.

3. Berhenti merokok

Merokok dapat menyebabkan mata katarak, kerusakan saraf optik, dan degenerasi makula.

4. Kenakan kacamata anti UV

Menggunakan lensa lensa gelap akan membantu melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet (UV) dari sinar matahari. Terlalu banyak paparan sinar UV membuatnya lebih cenderung memiliki katarak dan degenerasi makula.

Pilih lensa yang menghalangi antara 99% dan 100% sinar UVA dan UVB.
Bentuk lensa pembungkus membantu melindungi mata Anda dari samping.
Polarized lens mengurangi silau saat berkendara.
5. Kenakan kacamata pengaman atau kacamata pengaman

Jika Anda bekerja di lingkungan yang berbahaya, selalu kenakan kacamata pengaman. atau bila menggunakan ekstrem menggunakan pelindung kepala seperti helm dengan pelindung mata atau kacamata dengan bahan lensa polikarbonat untuk menghindari cedera kepala karena bisa mempengaruhi saraf mata.

6. Periksakan mata dengan dokter Anda secara teratur.

Siapa pun, bahkan orang muda, harus secara teratur memeriksa mata mereka dengan dokter. Ini adalah cara terbaik untuk menjaga penglihatan Anda.

Pemeriksaan mata bisa mendeteksi berbagai penyakit mata, seperti glaukoma, yang tidak memiliki gejala. Sangat penting untuk menemukan penyakit ini sebelum memfasilitasi pengobatan.

Anda dapat berkonsultasi dengan dokter mata atau dokter mata untuk pemeriksaan mata. Pemeriksaan mata lengkap mencakup beberapa aspek:

Berbicara tentang sejarah medis pribadi dan keluarga
Anda memiliki tes penglihatan untuk melihat apakah Anda memiliki miopia, rabun dekat, astigmatisme (kornea melengkung yang menyembunyikan penglihatannya), atau presbiopia (perubahan penglihatan yang terkait dengan usia)
Cobalah untuk melihat seberapa baik mata Anda bekerja sama.
Tekanan mata dan ujian saraf optik untuk memeriksa glaukoma
Eksternal dan pemeriksaan mikroskopis mata Anda sebelum dan sesudah dilatasi.
Jgalah mata anda dengan baik dan benar sebelum mata anda mengalami mata minus,mata plus,mata silindris dan lain nya sehingga harus memakai kacamata baca yang mungkin akan merepotkan
terimakasih

tips memilih kacamata sesuai dengan bentuk wajah

Bingung memilih bentuk kacamata yang tepat? Apakah anda memiliki bentuk wajah oval? bulat, persegi, hati atau lonjong? Tenang, kami menyediakan berbagai jenis kacamata yang memuaskan Anda.

wajah oval

Salvatore Ferragamo – Cat’s Eye
Rayban Wayfarer
coach – oversize
Bila Anda memiliki dahi dan garis rahang yang lebar, maka termasuk dengan wajah yang sama dengan Megan Fox, Jessica Alba, Halle Berry dan Beyonce. Anda sangat beruntung memiliki wajah seperti ini, karena setiap model kacamata akan terlihat sempurna di wajah Anda. Perhatikan ukuran lensa, bila wajah Anda kecil jangan memilih model yang besar ya, pastikan bentuknya pas atau seimbang sehingga tidak menutupi seluruh wajah. Juga pilih bentuk bingkai yang tebal. Untuk wajah berbentuk oval karena ini bisa memilih model mata lukisan, alun-alun dengan kelengkungan sebagai model wayfarer, dan oversized round.

Wajah persegi

Dolce & Gabbana – Cat’s Eye
G-Star – Round
Rayban – Round
Untuk wajah persegi seperti Demi more, Angelina Jolie dan Katie Holmes, tipt ini memiliki tulang rahang dan tulang pipi yang menonjol dan ukurannya sama. Wajah keseimbangan jenis ini harus melihat rahang yang menonjol, bentuk cincin atau model yang sesuai untuk jenis wajah persegi ini adalah kacamata bundar dan vintage cat eye.
Wajah bulat
Rayban – WaYFARER
Oakley Holbrook
Selebriti berwajah bulat seperti KRISTEN DUST, Ginnifer Goodwin dan Isla Fisher memiliki dimensi lebar dan panjang yang sama, serta rongga bulat yang lengkap. Untuk jenis wajah ini hindari bentuk kacamata bundar karena akan membuat wajah Anda terlihat lebih bulat. Tapi akan terlihat sempurna dengan kacamata berbentuk persegi dan RETRO STYLE WAYFARER.

Wajah dalam bentuk HATI

Rayban – AVIATOR
Rayban – Jackie Oh
Reese Witherspoon adalah selebriti yang sempurna mewakili bagaimana wajah dalam bentuk hati. Selain Reese juga ada selebritis cantik seperti Scarlet Johansson dan Jennifer Lopez. Jenis-jenis jenis ini bisa dilihat dengan bagian depan yang lebar lebih lebar dari pada wajah lainnya, serta dagu yang lebih runcing dan menonjol. Dengan wajah berbentuk hati ini, pilih kacamata hitam yang bisa menonjolkan garis rahang dan minimalkan ukuran lebar depan Anda. Karena itu, wajah berbentuk hati akan terlihat sempurna dengan flier, tidak ada ring dan Jackie Oh oleh Rayban Glasses.

wajah LONJONG

Salvatore Ferragamo – OVERSIZED
Dolce & Gabbana – OVERSIZED
COACH – OVERSIZED
Wajah LONJONG memiliki tulang pipi dan rahang yang tinggi seperti Sarah Jessica Parker, Gwyneth Paltrow, Liv Tyler dan Blake Lively. TAMPILAN FRAME Kacamata yang tepat untuk wajah LONJONG adalah memilih kacamata yang bisa menyeimbangkan panjang wajah dengan bingkai oversized untuk memberi ilusi yang sempurna dan akan tampil lebih seimbang dan juga memilih kacamata yang membentuk bingkai tebal.